Gun_Grave
Только сизый дым тянулся через офис опустевший, и играл финальный ветер подвесными потолками.
 Я редко выкладываю тут подобные вещи, но эта статья содержит столько информации, что я просто не смогла пройти мимо. А еще вконтакт совершенно не приспособлен для того, чтобы сохранять там информацию. Еще больше ее лежит по ссылкам в конце и в группе-источнике.
Пишет Центр развития «Обитель»

— Натуральный уход • Масла и профиль жирных кислот —

— Зачем нам вообще нужны масла? —

 Масла нужны абсолютно любому типу кожи, включая и жирную кожу тоже! Если сухая кожа получает от масел увлажнение, защиту и запуск процесса обновления, то жирная кожа восполняет недостаток линолевой кислоты, приводящий к хроническим воспалениям, акне и дерматитам.

 Наша кожа состоит из липидного барьера, основу которого составляют триглицериды жирных кислот и другие липофильные компоненты (церамиды, холестеролы и пр.). В здоровой коже триглицериды находятся в оптимальном балансе, они формируют барьерный слой, отвечают за восстановление клеточных мембран липидного слоя и его защиту. Здоровая кожа содержит оптимальное соотношение жирных кислот.

 Что происходит, если с возрастом кожа перестает вырабатывать некоторые жирные кислоты или нарушается их баланс?

 Кожа становится сухой или обезвоженной, ее защитный барьер нарушается и образуются дырки, через которые ускоренно испаряется влага и проникают микробы и аллергены. И чем больше мы начинаем мазаться дорогими кремами на вазелине, тем больше усугубляем проблемы.
Коже нужно только одно — восполнить недостаток жирных кислот и восстановить поврежденный барьер!

 Просто запомните это, и пойдем дальше. Масла уникальны тем, что, с одной стороны, являются эмолентами, а с другой, участвуют в питании кожи и влияют на все ее процессы. То есть масла — самые настоящие активные компоненты.

— Как работают базовые масла при нанесении на кожу —

1. Используются как эмоленты, то есть накрывают кожу «одеяльцем» и создают барьер, препятствующий повреждению верхнего слоя кожи. Этот барьер служит защитой для кожи и дает время, необходимое для ее восстановления. При этом, в отличие от минеральных масел, они не создают парниковую пленку, затрудняющую дыхание кожи и наносящую вред. То есть масла предотвращают потерю влаги из кожи физиологичными методами.

2. Масла заполняют пространство между омертвевшими клетками кожи и делают ее поверхность гладкой. Увеличивая силу сцепления, они придают более плоскую форму загнутым краям отдельных чешуек. Это приводит к тому, что кожа становится более мягкой, гладкой, без шероховатостей, а значит, обладает большей способностью отражать свет. При этом укрепляется защитный барьер кожи, убирается рыхлость кожи. Масла сглаживают поверхность кожи и делают барьер более прочным.

3. Благодаря своей липофильной структуре и высокому содержанию ненасыщенных кислот, масла являются проводниками для доставки активных компонентов в более глубокие слои кожи. Поэтому масла используются для доставки полезных добавок.

4. Масла и сами обладают биологической активностью, служат биодоступным источником незаменимых жирных кислот (которые организм не вырабатывает сам) и восполняют их дефицит. Также масла поставляют в кожу каротиноиды, витамины и фитостерины, оживляющие увядающую и уставшую кожу.

— Что наделяет масла такой магией? —

Все растительные масла на 95% состоят из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, которые и составляют основу масла. Остальные 5% — это ценные стеролы и фитостерины, токоферолы, терпены, каротиноиды и другие полезности.

Каждое масло имеет свой уникальный состав жирных кислот (т.н. жирнокислотный профиль), по которому можно определить, как оно будет воздействовать на кожу.

Практически все масла являются источником полезных незаменимых кислот, которые не вырабатываются в коже и поступают в организм извне. Мы все их знаем, это — ненасыщенные кислоты, называемые «омегами». Уже давно доказано, что нехватка в организме незаменимых жирных кислот напрямую связана с ухудшением состояния кожи.

К незаменимым жирным кислотам относят омега-3 (альфа-линоленовая кислота), омега-6 (линолевая и гамма-линоленовая кислота) , омега-7 (пальмитолеиновая кисота) и омега-9 (олеиновая кислота).

Каждая ненасыщенная кислота играет свою определенную роль и влияет на физиологические процессы в коже. Мы постарались кратко разобрать все основные жирные кислоты, которые присутствуют в маслах и выделить основные масла с максимальным содержанием данной жирной кислоты.
Начнем с линолевой кислоты как самой важной для здоровой кожи!

— Линолевая кислота (омега-6) —

Восстанавливает кожный барьер, снижает трансдермальную потерю воды, является антиоксидантом и оказывает противовоспалительное действие.

Линолевая кислота является важнейшим компонентом липидов рогового слоя кожи, она обеспечивает прочность кожного барьера. В здоровой коже линолевая кислота находится в балансе с олеиновой, оптимальный баланс кислот составляет 1 : 1,8.

При дефиците линолевой кислоты в организме наш защитный слой перестает быть барьером, он становится проницаемым для различных микробов и аллергенов. Кожа теряет способность удерживать влагу, ускоряется потеря воды, кожа становится сухой и шершавой. Появляются участки утолщения кожи (гиперкератоз) наряду с обезвоженностью.

Юношеская угревая болезнь и акне позднего возраста также связаны с недостатком линолевой кислоты в коже. Из-за низкого содержания линолевой кислоты в коже нарушается синтез церамидов, что приводит к повреждению кожного барьера и созданию прекрасных условий для размножения бактерий, вызывающих акне.

Масла с линолевой кислотой идеально подходят для ухода за жирной кожей и склонной к угрям, но также значительно улучшают и обезвоженную кожу, восстанавливая барьер. Сбалансированные смеси получают при сочетании с гамма-линоленовой кислотой (для жирной кожи) и олеиновой кислотой (для сухой).

Так, исследования показали, что сочетание линолевой кислоты с гамма-линоленовой значительно улучшает состояние кожи при нейродермических заболеваниях, увеличивает увлажненность кожи и способствует заживлению экземы. Оно также снижает ороговение кожи.

Масла с высоким содержанием линолевой кислоты
• Масло примулы вечерней (75%)
• Масло виноградной косточки (72%)
• Масло подсолнечника (65%)
• Масло конопли (56%)
• Масло черной смородины (47%)
• Масло розы москеты (45%)
• Масло бораго (37%)
• Масло облепихи (34%)
• Масло аргана, баобаба (33%)

— Альфа-линоленовая кислота (омега-3) —

Омолаживает кожу и ускоряет ее обновление.

Альфа-линоленовая кислота поддерживает регенерацию кожи и ускоряет процесс обновления клеток, стимулирует обмен веществ. Она относится к компонентам, которые обеспечивает коммуникацию между клетками (в эту же группу входят пептиды, ретиноиды и ниацинамид).

Такие масла идеально подходят для омолаживающего ухода, для ухода за зрелой и бледной кожей с уставшим цветом лица. Масла с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты считаются самыми активными и эффективными средствами для ухода за кожей среди всех масел.

Масла с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты
• Масло клюквы (33%)
• Масло розы москеты (32%)
• Масло облепихи (31%)
• Масло конопли (16%)
• Масло черной смородины (13%)

— Гамма-линоленовая кислота (GLA, омега-6) —

Подавляет воспаление и лечит кожные заболевания.

Гамма-линоленовая кислота используется как противовоспалительное вещество и обеспечивает межклеточную коммуникацию, восстанавливает поврежденный кожный барьер.
При нанесении на кожу гамма-линоленовую кислоту используют для лечения воспаления, зуда и многих кожных заболеваний, включая экзему, псориаз, акне и др. Ее также используют внутрь при хронических заболеваниях кожи и обострениях.

В высоких количествах эта кислота присутствует только в трех маслах и используется для ухода за жирной и воспаленной кожей.

Масла с высоким содержанием гамма-линоленовой кислоты
• Масло бораго (21%)
• Масло черной смородины (14%)
• Масло примулы вечерней (9%)

— Олеиновая кислота (омега-9) —

Увлажняет кожу и повышает ее проницаемость, транспорт для активных компонентов.

Олеиновая кислота дает увлажнение и ощущение мягкости кожи, способствует проникновению в роговой слой других масел. Она служит энхансером, то есть делает липидный барьер кожи более проницаемым для других активных веществ. Олеиновая кислота в здоровой коже находится в балансе с линолевой кислотой, в соотношении 1,8 : 1

В отличие от масел с линолевой кислотой (которые проникают быстро, но неглубоко), олеиновая кислота проникает в глубокие слои кожи, но не слишком быстро, что делает ее идеальной основой массажных смесей. В рецептурах она дает ощущение увлажненной, напитанной кожи и подходит для интенсивных увлажняющих серумов и кремов.

Масла с высоким содержанием олеиновой кислоты
• Масло камелии (84%)
• Масло лесного ореха (77%)
• Масло оливковое (72%)
• Масло марулы, миндаля (70%)
• Масло абрикоса (68%)
• Масло авокадо (60%)
• Масло макадамии (57%)
• Масло арганы (46%)

— Пальмитолеиновая кислота (омега-7) —

Регенерирует сухую и зрелую кожу, восстанавливает ее эластичность.

Пальмитоолеиновая кислота составляет около 4% собственных липидов и считается просто очень ценной и полезной для кожи! Она содержится только в нескольких маслах, и больше всего ее в облепихе. Как и олеиновая кислота, омега-7 проникает в глубокие слои кожи.

Она активирует регенерацию, восстанавливает кожный покров и его эластичность, используется в увлажняющих и питательных рецептурах для ухода за зрелой и сухой кожей, для волос.
Согласно японским исследованиям, содержание пальмитолеиновой кислоты в кожном сале у женщин после 20 лет уменьшается почти вдвое к 50 годам. Поэтому необходимо восполнять ее недостаток в коже, время от времени пропивая добавки с омега-7 и используя в косметике масла с ее высоким содержанием.

Масла с высоким содержанием пальмитолеиновой кислоты
• Масло облепихи (33%)
• Масло макадамии (20%)
• Масло авокадо (9%)

Все остальные жирные кислоты в маслах относятся к насыщенным. Они стабильны и не подвержены быстрому окислению, стойки к прогорканию и обладают защитным действием на кожу, образуя дышащую пленочку на коже или защитный экран.

— Лауриновая кислота —

Обладает антимикробным действием.

Самое высокое содержание лауриновой кислоты имеют масло бабассу и всем известное кокосовое масло. Лауриновая кислота имеет сильную антимикробную и противогрибковую активность, такие масла очень хорошо распределяются по коже и быстро впитываются. В кремах они дают ощущение гладкости и мягкости кожи.

Но именно в этих же двух маслах высоко содержание миристиновой кислоты, которая обладает комедогенным действием и может провоцировать закупорку пор. И если для кожи лица чистое кокосовое масло не подходит, то для тела и волос можно использовать его совершенно спокойно!

Масла с высоким содержанием лауриновой кислоты
• Масло кокоса (48% лауриновой кислоты, 19% миристиновой кислоты)
• Масло бабассу (40% лауриновой кислоты, 15% миристиновой кислоты)

— Стеариновая кислота —

Восстанавливает и защищает кожу от внешних воздействий.

Стеариновая кислота является насыщенной жирной кислотой и составляет порядка 10% рогового слоя и липидов сальных желез. Масла с высоким содержанием стеариновой кислоты имеют эффект экранирования (образуют защитную пленку), восстанавливают гидро-липидный слой и защищают кожу от внешних воздействий, дают хороший скользящий эффект в эмульсии.
Стеариновая кислота обычно хорошо переносится кожей, но может вызывать и комедогенный эффект, некоторые связывают его со способностью кислоты усиливать клеточные мембраны внутри липидного слоя и делать их менее гибкими, что затрудняет отток сального секрета из пор.

Масла с высоким содержанием стеариновой кислоты
• Масло ши (45%)
• Масло манго (42%)
• Масло какао (35%)
• Масло купуасу (33%)

— Пальмитиновая кислота —

Защищает и подходит для сухой и зрелой кожи.

Пальмитиновая кислота составляет 37% в доле жирных кислот в роговом слое кожи. Ее содержание уменьшается с возрастом, поэтому пальмитиновые масла часто используются для ухода за зрелой кожей. Также как и стеариновая кислота, она образует тонкую, но более легкую защитную пленку на коже, восстанавливает повреждения.
Масла с пальмитиновой кислотой используются в качестве защитного барьера для сухой кожи и для ухода за зрелой. Для жирной кожи лучше выбирать масла с низким содержанием пальмитиновой кислоты (до 13%) или использовать масла в составе смесей.

Масла с высоким содержанием пальмитиновой кислоты
• Масло какао (27%)
• Масло баобаба (22%)
• Масло авокадо (19%)
• Масло зародышей пшеницы (19%)
• Масло аргана, оливы, марулы (13%)
• Масла сои, бабассу (11%)
• Масла бораго, кунжут, кокос (9%)

Есть еще три масла с уникальным составом жирных кислот, которые не встречаются больше нигде.

Это масла жожоба и масло лимнантес альба, которые содержат 70% гадолеиновой кислоты, которая встречается только в них и обеспечивает маслам сверхвысокую стабильность к дневному свету, прогорканию и нагреванию.
А также масло гранатовых косточек, которое на 72% состоит из редкой punicic acid, ненасыщенной конъюгированной линоленовой кислоты CLnA, которую в последнее время начали называть редкой омега-5. Масло гранатовых косточек обладает не только противовоспалительным эффектом, но и ускоряет регенерацию кожи, влияет на синтез коллагена.

— Резюме для тех, кто не хочет читать —

Масла нужны для всех типов кожи, они защищают, помогают сохранять влагу и служат источником полезных кислот.

• Омега-3, 6 полезно принимать внутрь для увлажнения кожи, для баланса также необходимы и омега-9.
• Масла с GLA полезно принимать внутрь при хронических заболеваниях и воспалениях кожи, причем примула лучше, чем бораго.
• Масла с линолевой кислотой (омега-6) восстанавливают поврежденный кожный барьер и относятся к церамидам.
• Масла с альфа-линоленовой кислотой (омега-3) омолаживают кожу и являются самыми активными маслами.
• Масла с гамма-линоленовой (GLA) кислотой борятся с воспалительными процессами и зудом.
• Масла с олеиновой кислотой (омега-9) увлажняют и помогают проникнуть в кожу активным компонентам.
• Масла с пальмитолеиновой кислотой (омега-7) усиливают регенерацию зрелой кожи.
• Масла со стеариновой и пальмитиновой кислотой образуют защитную пленку, восстанавливают повреждения.

— Как использовать масла? —

Масляный уход: vk.cc/7cKXHB
Масляное очищение: vk.cc/7f0uU8
Крем: vk.cc/7aNkI1

Берегите себя и оставайтесь красивыми.

Источники
• Обитель vk.com/obitell vk.com/wall-68072717_29387
simply4joy.ru/maslyanye-smesi-dlya-litsa-s-mas..

@темы: ссыль, психоз, настроенческое, интересно